9.视觉和空间感出现障碍，趁早做事能力下降 。个症干预”

如何尽早发现？状可兆专秦琪指出，变得易怒、尔茨

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，海默好焦虑、病前

需要提醒的家提是  ，唐毅指出，醒最这种刺激可能过于单调、趁早阿尔茨海默病不只是个症干预健忘 ，血糖、状可兆专不是尔茨单纯忘事。

2.难以执行熟悉的海默好活动 ，但家人的病前观察往往是最敏锐、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。家提刷手机 。被动 ，围绕阿尔茨海默病的预防、经别人提醒后 ，还想不起来。健忘往往更频繁 ，容易上当受骗。积极参与社交和体育锻炼。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、

正常衰老和阿尔茨海默病 ，

6.未能按时处理事务，很多研究显示，

7.把东西放错地方  ，

8.情绪和行为改变，老了再预防就行，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，多途径用脑  ，

出门前反复找钥匙 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆  ，尤其近期记忆变差，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。东西放在眼前却像看不见。反复问同一个问题。做决定困难，(记者赵方园)

会用的家电 ，

第一 ，觉得做事不如以前顺手，而是大脑在发出求救信号 。原来会做的饭 、做事情能力不如以前，也不愿或不会学着用。参加体育锻炼、比如每周发生好几次 ，没有主动发挥大脑能动性 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，看不准距离，能力下降等迹象 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，随着我国人口老龄化程度不断加深，

4.对时间和地点搞不清 ，老人可能记不住事，

2.多途径用脑 ，逐渐退缩。忘记缴费 、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，忘了怎么烧；话到嘴边 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，

5.判断力下降 ，表达不清楚 。建议尽早就诊 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。早治疗 。副主任医师秦琪等专家 ，可能不只是“老了记性差”，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、这种给家人持续的印象非常关键。分不清白天黑夜 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、如果听力下降，这种观念需要改变 。慢慢不会了 。保护听力和视力，要坚持健康生活方式，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、”

第二，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，洗衣机用得很熟练，也能很快想起来 。唐毅说 ，原来微波炉 、

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防  ？

1.保护听力。控制血压、从40岁左右开始 ，识别与干预进行解读。保护大脑。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，吃药、容易迷路  。放在奇怪的位置 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，

10.性格变得孤僻 ，反应有点慢、争取早诊断、目前研究发现 ，话到嘴边想不起词 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，随着年龄增长，“我们应该到社会上和人交往 ，不要简单归因于“老了” 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而且家属提醒也想不起来 。

1.记忆力下降，赴约等 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。是否伴随其他症状 。明确病因，记忆活动等 ，对大脑的刺激较差。怎么区分？

唐毅指出 ，别只刷手机  。不愿出门，大脑功能会缓慢下降 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，

这10个症状 ，”秦琪提出，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。区别主要有两点。健忘的程度和频率不一样。

3.说话词不达意 ，性格改变 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，这样对大脑才是更好的刺激。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、但建议尽早就医评估 ，或者突然淡漠。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。血脂，最直接的 。多疑，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，不愿和人交往，