（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长
2 、关键拌粥 ，自制
原料 ：核桃 、坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长
（3）：坚果粉可以拌饭 、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。取出放凉。宝宝补钙补钙花生 、成长
关键腰果 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。3 、
4 、白芝麻各适量 。拷至快干时，大杏仁、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。可以自由发挥。
做法 ：
1、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，