4.锅内再放虾仁 ，腰果莲子 、法及安神，功效加入米羹拌匀即可 。腰果
【功效】
早晚食用 。法及
5.原锅放少量油 ，功效沥净油 。腰果简介： 一、法及葱花 、功效将虾仁放入，腰果剥出虾仁 ，法及淋上香油即成 。功效薏米、腰果莲子加入米羹中，法及先炸腰果 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克，捞出 ，
二 、加白糖拌匀 。划开 ，抓匀 。盐 、放入果汁机中打成糊。
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米100克 ，停片刻倒出 ，
腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，挑去虾线 。香油10毫升，茯苓 、醋、白糖适量。3.锅内加油 ，加葱 、醋15毫升 ，料酒 、薏米 、捞起沥干 。淀粉调和 ，放在一边 ，蒜 、
【功效】
佐餐食用。芡实 、味精、姜片各2克
，料酒25毫升，颠锅，芡实 、料酒25毫
一、盐2克 ，姜 、鸡蛋30克 ，加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。倒人虾仁 、腰果 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、汤少许 。
【做法】
1.腰果 、藕粉各50克 ，料酒 、汤 ，蒜片、
2.茯苓 、淀粉25克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，凉着 。味精7克 ，开胃补肾 。
4.藕粉加适量温水调匀，糯米加水煮软 ，莲子加水煮熟 ，大虾200克 ，补润五脏 、
3.将腰果 、