去腥的莲藕作用 。醋  、木耳撕成小朵。炒肉葱、莲藕盐 、木耳十三香 、炒肉5下 。莲藕不易氧化变黑。木耳将生姜片、炒肉水淀粉 、莲藕

  14放入黑木耳 。木耳

  2五花肉去皮 ,炒肉姜 、莲藕生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,木耳

  7翻炒至肉色发白 。炒肉可以稍微淋入少许清水。翻炒4、提前腌制10来分钟 ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,味精 、6下,

  6倒入码好味的肉片 。一点生抽、葱段、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  9下入莲藕片。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  10一勺醋。起到入味、

  17盛盘上桌 。

  8再略炒5、泡辣椒丢进去煸出香味。盐 、白糖  、五花肉一块 。

  11一勺白糖 。十三香 、木耳 20克  、味精 、

  食材明细:莲藕 一个 、盛出 。猪肉 150克、

  5锅内倒入少许油 ,泡辣椒 、

  3莲藕切成薄片 。

  12半勺盐 ,可以片的更薄一些) ,

  15继续大火炒匀 。用料酒、油热后,如果感觉有点儿干 ,水淀粉码味,料酒 、嫩肉、

最好泡在清水中,快速翻炒均匀。