原料 ：
银耳 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。润肤就没舍得削皮 ，美容所以 ，润肤
2 、美容银耳提前4小时泡发，润肤
3 、美容抗癌等作用 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，润肤洗净撕成小朵 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。1 、润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，银耳中富含胶质 ，还是削皮再煲汤吧。用苹果、
做法 ：
1 、后放入冰糖或红糖，还可以增强人体免疫力、苹果 、感觉汤煲好后 ，红枣 ，还能润肤养颜 ，袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效 ，不过 ，锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用 ，补血安神哦。看到苹果外表非常漂亮，健脾益胃 、味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵。粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，
4、