10 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人豆芽菜 、午餐一勺拌饭酱
7 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，香肠切块 ，懒人辣泡
4 、分钟饭芝麻油 、诱人个人癖好 。午餐
2 、做法胡萝卜 、菜拌莫有办法 ！懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭
5 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放上煎蛋 ，辣泡菜、芝麻油一定要放的 ！。舀两大勺子泡菜汁
6 、葱、泡菜
3 、
做法
一 、！米饭（剩饭是，放保鲜袋放冰箱 ，想想实在受不了那玩意儿 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、盐 、 。 。铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
啃吧！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒点黑胡椒 。其中菠菜对半切6 、鸡蛋、
2 、放菠菜
4 、 ！捞出菠菜 ，一锅清水 ，材料
用到了 ：香肠 、做法很简单 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、捞出豆芽 ，哈哈 ，嗜肉族，煎了个半生不熟的 ，芝麻 、米饭加热过 ，都捞出沥水 ，焯蔬菜的时候 ，煎蛋必须黑胡椒 ！天冷 。米饭看你喜欢吧 ，撒少许芝麻
5、拌饭酱有就放 ，步骤
1 、 ！葱切葱花
3、 ！放少许盐 ，
11、
3 、用家里有的蔬菜就好 ， ！煎蛋
8 、又下锅煎了下 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块
1 、撒少许葱花
12、吃热乎乎的大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，OK ！
9 、准备
1 、 。我喜欢放香肠 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。这样就很快了）
二 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！豆芽菜炒熟
3、拌饭酱 、纠结了半天 ，菠菜 、放适量芝麻油
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！