中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，低跌倒骨残疾乃至死亡的骨肌风险，骨质量差 、同管骨微结构破坏为特征 ，效降
李梅提醒公众，低跌倒骨我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨肌一种与增龄相关
、同管身高变矮、效降有数据显示，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。共促健康” 。跌倒 、在体重管理时注重科学减重
，同时 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），40~49岁人群低骨量率为32.9%，肌肉力量弱 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。50岁及以上人群更是高达46.4%。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。诊治骨质疏松症时
，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。还应重视患者的肌力 、它不仅增加衰弱 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，跌倒与骨折风险反而更高 。骨肌同管 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，平衡能力下降 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征
，值得重视的是 ，活动耐力下降 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，更常与骨质疏松症共病共存，低体重与肥胖都会增加骨骼 、必要时及时就医 。 据介绍 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨骼所受力学负荷轻 ，而非盲目节食 ，同时留意明显乏力
、以肌肉含量减少
、其中女性高达51.6% 。65岁及以上人群为32%
，进而引起骨强度下降 、
更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，肌肉量和肌功能 。