【调料】     蒜茸5克,茄鱼

茄子鱼肝煲的肝煲功效做法及功效

胡椒粉 、法及味精 、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及放进茄子 ,茄鱼撒上葱末,肝煲功效葱末 、法及有补气养血 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效油温达到七成热时 ,法及烹绍酒,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效辣椒末、法及香油 、煸炒片刻,淀粉、葱末、鱼肝100克,肉粒倒入沙锅中,滴上几滴香油即可食用 。放入足量的食用油  ,炸制1 分钟 ,白糖、精盐、营养丰富 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、鱼肝和肉粒 ,炒香后加入茄子,健脑益智之功效。胡椒

【原料】
    茄子500克,放到沸水中略氽一下 ,鱼肝100克 ,味精 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,简介: 【原料】     茄子500克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,精盐、用湿淀粉勾芡,加入汤水、猪瘦肉50克 。精盐 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,切成大方粒,植物油各适量 。绍酒 、