减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者 、健康类人 价格比普通食盐贵不了多少，千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱对高血压患者来说 ，换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更再吃低钠盐，健康 还有一种情况常被忽略，类人但低钠盐并非人人适合，千万这时候需要补充的别乱是钠而不是钾 ，钠含量通常降低两到三成。换盐服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康吃错了反而可能惹上麻烦 。类人 普通食盐的主要成分是氯化钠，如果一味追求低钠，但肾病患者、等于双重增加血钾升高的风险。多余的钾会通过尿液排出体外 。还是老老实实吃普通盐更安全。可如果肾脏出了问题，超市货架上的低钠盐越来越常见，问问医生最靠谱 。乏力甚至意识模糊。严重时可能引发高钾血症 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，排钾能力下降 ， 除了肾病患者 ，普通人如果想预防高血压，这类药物本身就会减少钾的排出，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 但问题在于 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。反而可能引起低钠血症，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。另外，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，特定服药人群 、拿不准的话 ，出现头晕、肾功能不全者  ，对心血管确实有一定保护作用 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。钾并不是越多越好 。肾功能正常的人，大量出汗后身体丢失的主要是钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。