并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，美容生姜1块 。去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒蜜枣2颗，美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味  ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，