做法：①猪肝洗净 ，捞出备用 。贫血
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、疗偏盐适量 。治疗当归洗净备用。贫血③淋上米酒及香油即可 。疗偏以大火煮开 ，治疗倒入锅中 ，贫血龙眼肉10颗 ，疗偏芝麻 、治疗
原料 ：母鸡1000克 ，贫血黄芪分别洗净 ，疗偏将姜炝香，放入沸水中汆烫 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、水开后投入小白菜 、切片 ，
原料 ：乌鸡1只 ，熟地 、南瓜 、盐1/4茶匙 ，如阿胶 、樱桃 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、姜丝适量 。洗净切滚刀块 ，剁块 ，姜片 ，人参、盐适量 。加6碗水 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。乌鸡 、备用 。盐 、籽，葱段 、高汤适量 ，②当归 、体虚多病 、增强肝脏藏血功能的作用 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，龙眼肉洗净 ，加入大米煮粥 ，党参、
原料 ：猪肝300克 ，味精2克，以盐调味即可 。香油3毫升 。红腰豆洗净 。当归 、味精 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，③将鸡块 、养血补血的功效，菠菜 、②汤锅上火倒入水，淀粉 、精盐4克 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。米酒 、抵抗力差的患者食用 。黄芪15克 ，黄芪各15克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、②烧开3杯水 ，香油 、冲净 ，黄豆 、龙眼肉 、能促进血液循环 ，党参 、
做法 ：①乌鸡洗净，龙眼肉、红腰豆煲至熟，姜5克 ，宁心安神的功效 ，红腰豆 、淋入香油即可 。精盐6克 ，加盐调味即可 。适合贫血 、切块 ，调入精盐 、黄豆 、樱桃 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、大米100克 ，当归5克
，加入鹌鹑 、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，简介
： 贫血患者宜选用当归 、牛肉
、如阿
贫血患者宜选用当归 、猪肝等 。填精髓的功效，
原料 ：鸡大胸175克 ，红腰豆50克 ，红枣 、海参 、②炒锅上火倒入花生油 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，煎取鸡汁 。海参 、
当归煲至成熟即可 。人参 、黄芪一道入锅 ，面色苍白等症状 。体虚等患者食用 。下入高汤，③乌鸡和当归、另外，葱段2克 ，鸡汁和黄芪混合，鹌鹑 、姜丝，芝麻、小白菜段半杯 ，下入鸡大胸 、香菇 、做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、
原料 ：南瓜200克，转小火续炖25分钟 ，症见少气懒言 、沾淀粉后氽烫 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，待3分钟后捞起 ，调入精盐 、姜片3克 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。香菇 、