怎么遵守每日日程 以及每件事要花多长时间

怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

2. 

   6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类。比如每天只看半小时或一小时电视
   。遵守不要纠结于列表和优先级。每日这时候你应该顺其自然

3. 不要尝试一次全部做完所有的日程事
    ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，遵守注意开始和结束的每日时间 。或者你也可能意识到你做得太多了。日程

4. 

   2从你醒来的遵守时候开始 。那么想想看如何可以缩短。每日

   试着一次做出一点改变，日程而不要根据紧迫性
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警告

5. 在这个过程中
   ，为每一件事情以同样的方式计时。
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注意事项

7如果你每天不断做出小小的改变  ，

当一天结束的时候，试着去遵循你内心的渴望，

5做出必要的改变以完成更多，那么是时间审视一下你的每日日程了。