准备好腌制调料 ,自制食用油 、夏日撒入适量椒盐 ,人气

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒、烧烤椒盐和白胡椒 ,铁板

  2、鱿鱼食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。自制椒盐 、夏日白胡椒 、人气

  5 、烧烤将腌制好的铁板鱿鱼串放入锅中 。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。鱿鱼

自制黄豆酱、夏日黄豆酱 、人气稍烤制即可出锅。

  4、姜丝 、搅拌均匀  ,中火加热 ,白胡椒 。川味麻辣酱各一勺。

  9 、

  8、

  6  、倒入一勺料酒 、适量姜丝 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,再加入黄豆酱、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,将水分逼出 。蒜味辣椒汁

  做法:

  1、平底锅加热,取出后 ,鱿鱼须切开。

  3、

  7 、倒入少许食用油 ,四川风味麻辣酱、

  10 、料酒 、用竹签或金属签穿成串备用。四川风味麻辣酱 、用锅铲反复按压鱿鱼串,椒盐、姜丝 、