自此昼渐短 、秋分秋分养生重在顺应时节，养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字助您安稳度秋 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生夜渐长 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖稳”三字诀  ，稳字暖、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，记住诀最易耗伤肺津，润暖调和阴阳的稳字核心原则，记住“润、规避季节性疾病 。

适当保暖、