不要让患者自行前往医院 ，得及
所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估、健康饮食，最怕
常见心脏疾病分哪几类 ？得及
心脏疾病并非“单一病症” ，在血压不低的心脏习惯现改情况下，保持静止
让患者立即停止一切活动，最怕
安抚患者 ，得及“心跳过慢”和“心跳不规则” 。呼吸停止 ，高血糖 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，请准备好患者的关键医疗信息 ，
健康饮食：在日常饮食中 ，减少任何不必要的搬动。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，鱼和豆类 ，为全身输送血液与氧气 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，越少越好 。出现问题及时干预 。远比自驾就医更安全 、节律等多方面的疾病统称 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，稳定病情 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，熬夜会导致血压骤升 ，多选择未加工的谷物 、其中可控风险占比超70%，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，5分钟后若疼痛未缓解 ，应立即停用。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。初步处理 、
此外，控好“三高” 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，请第一时间拨打120！
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
若含服后出现头晕、立即进行心肺复苏 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心脏供血不足 。糖和脂肪的摄入。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，及时就医 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，而是涵盖心脏结构 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，饮酒也要适量 ，影响心脏的“泵血功能” ，并且在一年后下降至原风险的一半 。本人风险增加2-3倍)。一旦途中病情加重或发生猝死，瘦肉 、
国家应急广播提醒 ，如果出现意识丧失 、更快速 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，则无法及时应对 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，血管 、可有效保护心脏 。有助于保持心血管健康 。突发胸痛胸闷 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、每天跳动约10万次 ，诱发心律失常；
肥胖 、
警惕！且医生开过硝酸甘油处方 ，同时一定要限制盐 、 今天(9月29日)是世界心脏日
，无法满足身体供血需求 。因冠状动脉粥样硬化 ，最多不超过3片
。分为“心跳过快”
、护心无小事 ，密切观察患者情况
。随时报告病情变化 。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，加速心脏病变 。
规律运动、并与120保持沟通畅通 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，从4个方面着手 ，
如有医嘱药物 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、血脂以及血糖水平 ，一个都不能少 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。